Toasts d’épinards frais aux chanvre, fenouil et truite fumée
10 personnes
30 min
Facile
10 personnes
30 minutes
Facile
Préparation
Étape 1
Laver et équeuter les épinards et laver le fenouil;
Étape 2
Réaliser la vinaigrette avec la moutarde, le vinaigre, le sel et poivre et l’huile de chanvre;
Étape 3
Dans un batteur monter la crème fouettée avec la crème liquide et le mascarpone, rectifier l’assaisonnement puis ajouter le jus de citron;
Étape 4
Trancher la baguette de campagne puis toaster 5 mn au four à 200°c;
Étape 5
Torréfier au four les graines de chanvre 5 mn à 200°c;
Étape 6
Tailler la truite fumée en fines lanières;
Étape 7
Tailler les feuilles d’épinards en chiffonnade et le fenouil en fine julienne;
Étape 8
Dans un saladier mélanger les épinards avec le fenouil, la vinaigrette et les graines de chanvre;
Étape 9
Tartiner les toasts avec la crème fouettée, ajouter la salade d’épinards au fenouil, puis finir avec la truite fumée.
BON APPÉTIT !

BERTRAND FERRON
Cette recette vous est proposée par Bertrand Ferron, chef du collège de Celles-sur-Belle.
INGRÉDIENTS
400g de baguette de campagne
300g d’épinards ![]()
10cl de crème fluide UHT
brut ![]()
100g de truite fumée crue sous vide
100g de fenouil brut
7,5cl d’huile de chanvre
50g de citron brut
2cl de vinaigre balsamique
20g de fromage-Mascarpone
10g de moutarde
1 pincée de poivre blanc moulu déshydraté
1 pincée de sel blanc fin déshydraté

BERTRAND FERRON
Cette recette vous est proposée par Bertrand Ferron, chef du collège de Celles-sur-Belle.










